您现在的位置:主页 > 历史咨询 >

大厨教你一道白灼菜心,原汁原味脆嫩爽滑,关键还吃不

发布日期:2020-06-03 05:10   来源:未知   阅读:

大家好,我是热爱厨房的廖 氏 厨 坊,每天更新一道简单可口的家常菜,供大家参考!

马上进入6月份了,很多朋友表示天气格外的炎热,胃口不好了,也吃不下饭,基本上都是吃水果,喝冷饮,这才维持小心脏的搏动保留了这口仙气。其实水果和冷饮都属于高热量高糖食物,所以这是很不健康的习惯,吃太多了而且还容易发生原本长在别人身上的肉长在了你的身上了这种尴尬事。今天廖 氏 厨 坊就教大家一道在富人区备受欢迎且夏天清热解暑的开胃菜吧!道白灼菜心,原汁原味脆嫩爽滑,关键还吃不腻。

菜心是一种茎心肥大,叶细且厚,菜质脆嫩,营养价值高,还有清热解毒功效的蔬菜,可清炒,炝炒,烫食,白灼等。烹饪方式里,白灼菜心是可以保留菜心本身原有的脆嫩爽滑口感及营养价值,味道非常香甜爽口。

【白灼菜心】

Power by DedeCms